標題: 日光節約 3月8日開始
無頭像
陳怡潔
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Ganga  

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發表於 2015-3-8 18:50 
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2015年的「日光節約時間」(daylight saving time)將在8日(周日)凌晨2時開始,民眾必須將時鐘往前撥一個小時,也就是說,當晚將喪失一個小時的睡眠時間。這對多數人意味著春天的開始,但也讓許多生理時鐘未跟上節奏的上班族無法適應,還有近半數民眾不認為「日光節約」是個好主意。「日光節約時間」對於「晝伏夜出」的「夜貓」人士而言,必定能使心情和效率大漲。不過過去也曾有人將車禍、工傷及股票市場慘淡等歸咎於「日光節約時間」。拉斯穆森報告(Rasmussen Reports)此前也有民調指出,45%的受訪者認為「日光節約」沒必要。
事實上,聯邦政府並不要求所有州遵從「日光節約時間」。夏威夷、亞利桑納州、波多黎各、維珍群島、美屬薩摩亞、關島及北馬里亞納群島就不實施。同時還有多個州在積極推動取消「日光節約」。
「日光節約時間」是工業革命的產物。由於工業化社會以鐘表、工作班次和交通運輸調度為基礎,「日光節約」也成為人類通過調整時間,利用自然光線重組社會活動的方式。
在春夏季節將時鐘調快能給戶外運動提供更多時間,同時也能節省更多電燈所需的能源。另對旅遊業也是一大促進,晨間上學的孩子還能爭取更多「日光」。
不過也有醫生指出,「日光節約時間」的晝夜巡迴其實違背了人體的生理時鐘,因為日光在白天變少,卻在晚間增多。儘管生理時鐘會自行適應,但醫生仍建議民眾「協助」,包括在這個周末早起享受晨間陽光,避免在8日和9日的夜間日光中過度停留,以及服用少量褪黑激素幫助荷爾蒙運作。